En dag fant jeg tilfeldigvis en yoga-julekalender på nettet, som for meg er ganske genial. En annerledes og fysisk aktiv julekalender. Kalenderen har kjempe fine bilder, et lille dikt og aller viktigst - en yoga øvelse til hver dag. Yoga øvelsene er knyttet opp til julen som tema såsom julenissen, stjerne, akebakken, julebordet osv.
Hvor morsomt hadde det ikke vært å ha en julekalender for de eldste barna, der barn og voksne får gjøre en ny yoga bevegelse for hver dag i desember? Yoga bevegelser som knytter barn og voksne nærmere julen for hver dag? Til de som har lyst på en litt annerledes julekalender..
En liten detalje... Julekalenderen er på dansk, fra en dansk hjemmeside. Men kun enkelte ord trenger å endres, istedet er bilder, oppsett og øvelsene så fine at vi saktens kan benytte den her i Norge og.
Julekalenderen printes ut, klippes til og henges opp på en lang snor, en vegg eller lignende. Veldig simpelt!
Nysgjerrig? Finn yoga julekalenderen her...
Enkelte dager anbefaler jeg å streke ut og endre titlen til norsk:
4. desember: "nissen" = julenissens hjelpere, fjøs nissen eller andre små nisser
6. desember: "kanen" = julenissens slede
7. desember: "pebernødder" = pepperkaker
9. desember: "julemand" = julenissen
10. desember: "kælkebakken" = akebakken
21. desember: "skovhugger" = tømmerhugger
Lykke til og god jul til alle! 😀
