Når barn har vært fysisk aktive og pulsen er på fullt kjør, er det godt å roe seg ned i en rolig aktivitet. En idé er å dempe lyset eller skru det av, det bidrar til rolige, avslappende rammer.
Fokus: Styrker sansene, kropps bevissthet, tillit samt oppmerksomheten og respekten for andre.
Antall deltakere: 2+
Lekens utgangspunkt: Barna er sammen to og to. Én legger seg på magen på en matte, teppe eller madrass for komfort. Barnet som ligger på magen er pizzadeigen, det andre barnet er pizzabakeren.
Pizza massasje består av følgende handlinger fra pizzabakeren:
- å elte deigen (massere bein, arme og rygg)
- å rulle deigen ut (rulle og gynge kroppen lett)
- smøre tomatsaus på pizzabunnen (stryke arme, bein og rygg med hendene som med en pensel)
- legge på pepperoni, champignon og/eller annet fyll (trykke ned med hele håndflaten)
- drysse med ost (lette berøringer med finger spissene)
- bake pizzaen i ovnen (legger seg oppå pizzaen)
- til slutt tas pizzaen ut av ovnen (hjelpe partneren opp å stå/sitte igjen)
Massasjeleken kan gjerne lekes med 1-2-åringer og en voksen, der den voksne er pizzabakeren. Det er fint at barn blir komfortable med kropps berøringer helt fra de er små. Det er viktig at de lærer hvilke kropps berøringer som er positive og "tillatt", samt hvilke kropps berøringer som er negative og "ikke tillatt".
Aktiviteten er opplagt å gjøre innendørs, men kan også fint gjennomføres ute på sommeren.
Aktiviteten er opplagt å gjøre innendørs, men kan også fint gjennomføres ute på sommeren.
__________
Pedagogisk bakdør: Den voksne (evt. sammen med et barn) forteller og viser på en partner hva barna skal gjøre og de prøver seg frem. Noen barn finner kropps kontakten ubehagelig og utfordrende. En voksen kan derfor hjelpe det barnet med å elte, pensle, rulle osv. Kanskje barnet løsner opp og tør prøve selv.
Musikk: Jeg spiller alltid rolig musikk for å støtte opp om den avslappende atmosfæren og sanse opplevelsen.